Flossing

A flossing egy kötőszövet mobilizációs technika, ami remek fájdalomcsillapító, vérkeringés fokozó eljárás, valamint adhéziókat oldhatunk és akár több éves hegeket is mobilizálhatunk vele. 

Alkalmazása  a vérkeringés rövid ideig tartó, részleges elszorításával jár. miközben passzívan, majd aktívan mozgatni kell az adott területet. 

Alkalmazható izmokon (pl. vádli, comb, bicepsz, stb.) és ízületeken (pl. tárd, boka, könyök, stb.) egyaránt. 

Természetesen a flossing technikának is vannak kontraindikációi (pl. nyílt sebek, fertőző bőrbetegség, daganat, vérhígító szedése, stb.), amire minden esetben rákérdezek az állapotfelmérés során.