Korunk "népbetegségei" világ szinten a különböző degeneratív problémákból adódó fájdalmak, mozgásbeszűkülések. Ennek legfőbb okai a mindennapos, változatos mozgás hiánya; különböző kényszertartások (pl. előre helyezett fejtartás, egy pozícióban való hosszas ülés, stb.); az egyoldalú (túl)terhelés sportolás vagy munka közben és nem utolsó sorban a...

Ebben a bejegyzésben egy gerincferdüléssel (idiopathiás scoliosis) diagnosztizált kamaszlány történetén keresztül képet kaphatunk arról, hogy mennyi mindent képes megtenni egy ember – jelen esetben gyerek – annak érdekében, hogy JÓL legyen.

A kineziológiai tapasz ragasztásának eljárását Dr. Kenzo Kase japán származású amerikai orvos fejlesztette ki még a '70-es évek végén. Az eljárás lényege az volt, hogy egy hosszában nyújtható (elasztánnal szőtt) pamut szalag egyik oldalára bőrbarát, hőre aktiválódó akril ragasztót tettek és így rögzítették a bőrhöz, ami aztán enyhítette a páciens...

A legfontosabb tanács, amit adhatok már rögtön a címben látható.

A várandósság alatt a testünk hihetetlen változásokon megy keresztül. Szinte ésszel felfoghatatlan, hogy miként táplálja, védi az anyai szervezet a benne fejlődő magzatot. Ilyenkor az anya saját teste alárendelt szerepbe kerül, nem a saját, hanem a magzat jólléte az elsődleges. Csodálatos szimbiózis ez, amikor két élőlény nem létezhet a másik...

Gondoljunk csak bele, hogy a pici csecsemők is legszívesebben egész nap az édesanyjuk karjai közt lennének. Olyankor megnyugszanak, elcsendesednek, el is alszanak. Mivel a bőrünk irha rétegében kötőszövetes burokba ágyazva - és anélkül is - rengeteg apró idegvégződés található, amelyek a testet körülvevő világból érkező ingereket (pl. hideget,...

Jómagam gyermekkorom óta rendszeresen sportolok (kosárlabda, futás, magasugrás, aerobic, jóga), így ez volt az egyik oka annak, hogy a megfelelő minőségű mozgás lehetőségének megteremtése felé orientálódtam. Nincs felemelőbb látvány, mint amikor egy gyerek - és persze felnőtt is - szépen, könnyeden, jól és ügyesen mozog! ...sajnos egyre kevesebb...